اسما قادری

بازی درمانی برای کودکان بیش فعال روشی بسیار موثر است. اختلال بیش فعالی با نقص توجه (ADHD) یک اختلال رشدی عصبی است که با علائمی مانند بیش فعالی، نقص توجه و تکانشگری مشخص می شود. این اختلال می تواند بر عملکرد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی کودکان تأثیر منفی بگذارد.

بازی درمانی یک روش روان درمانی است که از بازی برای کمک به کودکان در حل مشکلات و چالش های خود استفاده می کند. بازی درمانی برای کودکان بیش فعال می تواند یک روش موثر برای بهبود علائم و افزایش کیفیت زندگی آنها باشد.

مزایای بازی درمانی برای کودکان بیش فعال

بازی درمانی مزایای متعددی برای کودکان بیش فعال دارد، از جمله:

• کمک به کودکان در کنترل رفتارهای بیش فعالانه و تکانشی
• بهبود مهارت های توجه و تمرکز
• افزایش مهارت های اجتماعی و تعامل با دیگران
• کاهش اضطراب و افسردگی

کودکان بیش فعال اغلب مشکل در توسعه مهارت های خودتنظیمی دارند. آنها ممکن است مشکل در کنترل رفتار خود داشته باشند یا به راحتی تحریک شوند. درمانگران مرکز ستاره ایرانیان به فرزند شما کمک می کند تا مهارت های گفته شده را به صورت تضمینیبهبود دهد. برای صحبت با مشاوران برتر کودک می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

علت بیش فعالی در کودکان

بیش­ فعالی در بیشتر موارد علت واضحی ندارد اما نکته مهم در این میان، ژنتیک و عوامل بیولوژیک است که نقش مهمی در بروز این اختلالات در کودک دارد.

نقش تغذیه در بروز بیش­ فعالی و یا بهبود آن مسئله­ ای است که هنوز ثابت نشده است و در برخی مطالعات گفته شده مصرف اسیدهای چرب و برخی ویتامین­ها موجب بهبود بیش فعالی می­شود. اما مطالعات فعلی هنوز آن را اثبات نکرده است. برخی تحقیقات نیز به توانایی­های شناختی اشاره می­کنند و معتقدند که هوش و توانایی­های شناختی می­تواند موجب بروز بیش ­فعالی شود. در این میان، برخی روش­ها می­توانند بر بیش­ فعالی کودکان مؤثر واقع شوند.

بدین ترتیب که کودک دچار بیش ­فعالی است یا کودک دارای انرژی فراوان بوده و نیاز به تحرک بالایی دارد و یا دارای هوشبهر بالا بوده و کارهای کلیشه­ای را دوست ندارد. بنابراین، نمی­تواند در یکجا بند شود. به بیانی دیگر، «انسان در تمام مراحل زندگی خود دارای نیازهائی است که بایستی حداقل به طور نسبی برآورده شوند، زیرا که ارضا نیازها باعث می گردد انسان روند تکاملی خود را به گونه طبیعی تر سپری کند.

کلاسهای مناسب کودکان بیش فعال

بازی درمانی برای کودکان بیش فعال معمولاً در قالب جلسات فردی با یک درمانگر آموزش دیده انجام می شود. در طول جلسات، درمانگر از انواع مختلف بازی ها و فعالیت ها برای کمک به کودک در بیان احساسات، حل مشکلات و توسعه مهارت های جدید استفاده می کند. کلاس های مناسب کودکان بیش فعال کلاس هایی هستند که به نیازهای خاص این کودکان توجه دارند. این کلاس ها باید دارای ویژگی های زیر باشند:

• فعال و محرک: کودکان بیش فعال انرژی زیادی دارند و نیاز به فعالیت دارند. کلاس های مناسب برای این کودکان باید فعالیت های متنوع و جذابی را ارائه دهند تا بتوانند انرژی خود را تخلیه کنند.
• منظم و ساختارمند: کودکان بیش فعال به ساختار و نظم نیاز دارند. کلاس های مناسب برای این کودکان باید قوانین و انتظارات واضحی داشته باشند تا کودکان بدانند چه انتظاری از آنها می رود.
• تمرکز بر مهارت های اجتماعی: کودکان بیش فعال ممکن است در مهارت های اجتماعی خود مشکل داشته باشند. کلاس های مناسب برای این کودکان باید بر آموزش مهارت های اجتماعی مانند گوش دادن فعال، مدیریت خشم و حل مسئله تمرکز داشته باشند.

منبع : بازی درمانی برای کودکان بیش فعال ✔️ نقاشی، بازی و کاردرمانی

پرورش کودک خلاق یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که در تمام زمینه‌های زندگی از جمله تحصیل، کار، روابط اجتماعی و حتی سلامت روان نقش مهمی ایفا می‌کند. پرورش خلاقیت در کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا در این دوران ذهن کودکان باز و آماده پذیرش ایده‌های جدید است. در این مقاله، ۱۰ راهکار طلایی برای پرورش خلاقیت کودکان ارائه شده است.

پرورش کودک خلاق را می‌توان توانایی تولید ایده‌های جدید و نوآورانه تعریف کرد. خلاقیت یک مهارت است که می‌توان آن را با تمرین و تلاش پرورش داد. کودکان به طور طبیعی خلاق هستند، اما با رشد و بزرگتر شدن، ممکن است خلاقیت آنها تحت تأثیر عوامل مختلف مانند محیط، آموزش و پرورش و حتی والدین قرار گیرد.

کلاسهای پرورش خلاقیت برای کودکان

کلاسهای پرورش کودک خلاق فرصتی برای کودکان فراهم می کند تا مهارت های خود را در زمینه های مختلف خلاقیت، مانند هنر، موسیقی، نویسندگی، رقص و نمایش، توسعه دهند. این کلاس ها به کودکان کمک می کنند تا خلاقیت خود را کشف کنند، مهارت های حل مسئله خود را بهبود بخشند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.

• کلاس های نمایش: این کلاس ها کودکان را در زمینه های مختلف نمایش مانند بازیگری، کارگردانی، نویسندگی نمایشنامه و طراحی صحنه و لباس تشویق می کنند.
• کلاس های رقص: این کلاس ها کودکان را در زمینه های مختلف رقص مانند رقص کلاسیک، رقص مدرن، رقص باله و رقص هیپ هاپ تشویق می کنند.
• کلاس های نویسندگی: این کلاس ها کودکان را در زمینه های مختلف نویسندگی مانند داستان نویسی، شعر، نمایشنامه نویسی و روزنامه نگاری تشویق می کنند.
• کلاس های موسیقی: این کلاس ها کودکان را در زمینه های مختلف موسیقی مانند آواز، ساز، تئاتر موزیکال و ترکیب موسیقی تشویق می کنند.
• کلاس های هنری: این کلاس ها کودکان را در زمینه های مختلف هنری مانند نقاشی، نقاشی، مجسمه سازی، سفالگری و طراحی تشویق می کنند.

پرورش کودک خلاق

آیا علاقه مند هستید که پرورش کودک خلاق را افزایش دهید؟ مسیر رسیدن به تفکرخلاق سر راست نیست؛ اما، راهنماهایی وجود دارد که به ما در پیداکردن روشهای ایجاد آن کمک می کند.

۱. فراهم ساختن بستر خطاها برای کودکانتان

پژوهشگر استنفورد و نویسندۀ روانشناسی جدید موفقیت؛ کارول دوک، فرض می کند کودکانی که از شکست می ترسند احتمال کمتری در خلاق بودن تفکرشان وجود دارد. اگر کودکتان با یک اشتباه ناامید می شود سعی کنید به او چیزهایی مانند “چکار کنیم تا بتوانیم این نتیجه را تغییر دهیم؟” یا “چطور این را دوباره از اول انجام می دهی؟”بگویید. من روشی که در آن دوستم و همکارش بن گروسمن ـ کان مخترع آزمایشگاه نوردستورم این (اشتباه) را شکست پیشبردی یا دیدن اشتباهات به عنوان فرصت هایی برای ترقی نه شکست ها نامیده را تحسین می کنم.

۲. بگذارید کودکانتان کثیف کاری کنند.

اکثر ما جای تمیز را دوست داریم و شلوغ کاری ها بی نهایت باعث آشفتگی مان می شود. اما، زمانی که کودکان عنصر این خلاقیت هستند، شلوغ کاری ها نیز به سرعت گسترش می یابند. بعداً کودکتان از شما درخواست می کند تا نقاشی بکشد یا یک کیسه پر از گلوله های کتانی را در همه جای کف اتاق پخش کندکه در این صورت، اتاق را برایش آماده کنید. شما ممکن است با شلوغ کاری ها مخالفت کنید اما، مزایای خلاقیت بر این دردسر موقتی می چربد.

۳.کودکتان را به خاطر تلاشش تشویق کنید.

اکثر مابارها شنیده ایم که تشویق می تواند مانعی برای تفکر مستقل کودک باشد. در کتاب کان تنبیه به وسیله پاداش ها، وی در مورد اینکه چگونه جایزه موجب برانگیختن افراد برای به دست آوردن جایزه های بیشتر می شود، صحبت می کند. مشکل تشویق و جایزه دادن آن است که ممکن است کودک را از جستجوی انگیزه های درونی اش بازدارد؛ نمی گویم تشویق بد است بلکه، دفعه بعد که قصد تشویق کردن دارید . سعی کنید چیزهایی عینی بگویید مانند: “من دیدم که خودت کفش هایت را پوشیدی” یا “تو واقعاً برای حل مسئله ریاضی سخت کار می کنی”.

۴. روشنفکر باشید.

به کودکتان حق انتخاب از بین روشهای موجود برای ترغیب تفکر مستقل را بدهید. شما ممکن است به خوردن شام به جای صبحانه عادت نداشته باشید؛ اما، اگر کودکتان خواست از قبل از روانه شدن به مدرسه پاستا بخورد؛ فرصت را برایش فراهم کنید. اگر خواست در آشپزخانه به شما کمک کند سعی کنید محیط آشپزخانه را تبدیل به آزمایشگاه علمی کنید و اجازه دست زدن به مواد و ابزارهای آشپزی را به او بدهید.

۵. خلاقیت را برایش الگو قرار دهید.

خروجی خلاقیت تان چیست؟دوست دارید کجا و در چه کاری انرژی تان را صرف کنید؟ آشپزی، آوازخوانی، باغبانی، طراحی یا رقصیدن؟ کودکانی که والدینشان را می بینند که درگیر فعالیت های خلاق هستند به احتمال بیشتری این فعالیت ها را برای خودشان نیز می پذیرند. اگر کودک هنگام انجام کار خلاق در کنار شما بود فکر کنید به کارهایی که موجب شادی شما در کودکی تان بوده است و نیم ساعتی را با کودکتان برای انجام آن کار یا فعالیت صرف کنید. چه حسی داشتید؟ آیا آن را دوباره فردا یا روزی دیگر انجام خواهید داد؟

۶. به عقب برگردید (تجسم عینی)

این مرحله ممکن است با مورد شماره ۵ تناقض داشته باشد، اما مهم است به یاد داشته باشیم که این فقط برای برجسته کردن و نشان دادن اثر تعادل و توازن است. اگر کودک دوست دارد که دائماً تحت کنترل باشد، ممکن است نشان دهندۀ ریسک پذیری کمتر باشد که این خود از میزان خلاقیت می کاهد. اگر شما خودمختاری را تشویق کنید، نظاره گر رشد تخیل در کودکتان خواهید بود. دفعه بعد که کودکتان مشغول یک فعالیت ارام مثل نقاشی کردن یا نوشتن است از پریدن وسط فعالیتش خودداری کنید، زیرا این مسئله منجر به پرت شدن حواس وی می شود، در عوض، برای خودتان یک فنجان قهوه بریزید و از خلوت با خودتان لذت ببرید!

۷. زمانی را برای خلاقیت به کودکتان اختصاص دهید.

این کار ممکن است به ویژه برای والدین شاغل سخت باشد، اما کودکان نیاز به زمانبدون ساختار برای تجسم، ساختن، آزمون و اکتشاف دارند. حتی این وقت می تواند نیم ساعت بعد از شام، نقاشی کردن قبل از خواب و خواندن کتاب برای او یا اختصاص یک ساعت بازی تخیلی در روزهای تعطیل باشد. برنامه تان را بررسی کنید و از تخصیص یافتن وقت به کودکتان اطمینان حاصل کنید.

۸. رجوع به اسباب بازی های اولیه

اسباب بازی های صدادار با چراغ سرگرمی خوبی هستند و مطمئنا جایگاه خود را دارند ، اما آنها به اندازه وسایلی مانند برچسب ها، تیوب ها، خانه سازی، عروسک ها، ابزار، ماسه و آب متفکر خلاق بار نمی آورند. زمانی را برای نگاه کردن به بازی کودکتان اختصاص دهید و لیستی فوری از اسباب بازی ها تهیه کنید. با کدام اسباب بازی بیشتر بازی می کنند؟

کدام یک از اسباب بازی ها موجب تخیل شده و او را به سمت تجسم سازی پیش می برد؟ آیا برایتان امکان دارد اسباب بازی های محدود (مثلاً اسباب بازی دارای دکمه های یک یا دو کاره) را با اسباب بازی های خلاق و آزاد (مانند خانه سازی ها که محرک بازی خلاق هستند) کنید؟

منبع : پرورش کودک خلاق ✔️ ۱۰ روش قطعی روانشناسی

داستان درمانی چیست؟ داستان درمانی یک روش درمانی مبتنی بر روایت است که از داستان برای کمک به افراد در بهبود سلامت روان خود استفاده می کند. این روش درمانی بر این باور است که داستان ها می توانند به افراد کمک کنند تا در مورد تجربیات خود معنا پیدا کنند، احساسات خود را پردازش کنند و روابط خود را بهبود بخشند.

داستان درمانی چیست؟

داستان درمانی یک روش درمانی می باشد که به افراد کمک می کند تا به یک متخصص در مسائل مربوط به زندگی خودشان باشند – و این موضوع را بپذیرند. در داستان درمانی، بر روی داستان هایی که ما ایجاد می کنیم و در زندگیمان داریم تاکید می شود.

همزمان با اینکه ما اتفاقات و تعاملات جدیدی را تجربه می کنیم، این تجربیات را به موارد معناداری تبدیل می کنیم و در نهایت، این تجربات بر روی دیدگاه ما نسبت به خودمان و دنیا تاثیر می گذارند.

ما می توانیم داستانهای مختلفی را در گذشته داشته باشیم؛ برای مثال مواردی که مربوط به عزت نفس ما، توانایی های ما، روابط ما و کار ما می باشند.

مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان به کودک شما کمک می کند تا با به روز ترین روش های دنیا بدون هیچ عارضه جانبی روند سالم رشد خود را طی کند. متخصصان ما در زمینه کودک ابتدا با بهترین و سریع ترین روش ها اختلالات زمینه ای را شناسایی می کنند و درمان متناسب و تضمینی آن را ارائه می دهند. به منظور صحبت با متخصصان ما می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

تاریخچه

این رهیافت درمانی توسط دو درمانگر نیوزلندی به اسم های میشائیل وایت و دوید اپستون[۱] مطرح شد که معتقد بودند در نظر گرفتن افراد به عنوان عواملی مستقل از مشکلات خودشان اهمیت زیادی دارد.

داستان درمانی چیست؟ که در دهه ۱۹۸۰ مطرح شد، یک رهیافتی است که بیشتر بر روی مشورتی تاکید می کند که دارای ماهیت غیرسرزنش کننده و غیرآسیب شناختی باشد.

وایت و اپستون به این نتیجه رسیدند که برچسب نزدن به خودشان یا در نظر نگرفتن خودشان به عنوان “شکست خورده” یا “مشکل اصلی” یا عدم احساس ضعف در مورد شرایط و الگوهای رفتاری، اهمیت زیادی برای افراد دارد.

داستان درمانی می تواند فواید زیادی برای سلامت روان داشته باشد. این روش درمانی می تواند به افراد در موارد زیر کمک کند:

• بهبود عزت نفس
• کاهش استرس و اضطراب
• بهبود مهارت های ارتباطی
• حل مشکلات
• پردازش تروما

داستان درمانی برای چه افرادی مناسب است؟

داستان درمانی برای افراد با طیف وسیعی از مشکلات سلامت روان مناسب است. این روش درمانی به ویژه برای افرادی که با موارد زیر دست و پنجه نرم می کنند، مفید است:

• افسردگی
• اضطراب
• اختلالات خوردن در کودکان
• اختلالات شخصیت
• تروما

قصه درمانی برای پرخاشگری

در جنگلی بزرگ و سرسبز، اژدهایی به نام “آذر” زندگی می کرد. آذر اژدهای بسیار بزرگ و قدرتمندی بود، اما بسیار پرخاشگر و عصبانی بود. او همیشه از همه چیز عصبانی بود و به هر کسی که سر راهش قرار می گرفت، حمله می کرد.

یک روز، بچه خرس کوچولویی به نام “خرسه” در جنگل مشغول بازی بود که اژدها را دید. بچه خرسه از ترس فرار کرد، اما اژدها او را تعقیب کرد. اژدها به بچه خرسه رسید و او را گرفت. بچه خرسه خیلی ترسیده بود و شروع به گریه کرد. اژدها هم خیلی عصبانی بود و می خواست بچه خرسه را بخورد.

در همین لحظه، پیرزنی که در جنگل زندگی می کرد، از راه رسید. پیرزن با مهربانی به اژدها گفت: “چرا این بچه را می خواهی بخوری؟ او هیچ کاری با تو ندارد.”

اژدها با عصبانیت گفت: “من از همه چیز عصبانی هستم. من از همه متنفرم.”

پیرزن گفت: “اما عصبانیت و نفرت تو هیچ مشکلی را حل نمی کند. با این کار فقط خودت را اذیت می کنی.”

اژدها کمی فکر کرد و گفت: “شاید تو راست می گویی. من همیشه عصبانی هستم و از این وضعیت خسته شده ام.”

پیرزن گفت: “من می توانم به تو کمک کنم تا عصبانیت خود را کنترل کنی.”

اژدها با خوشحالی گفت: “لطفا به من کمک کن.”

پیرزن به اژدها گفت: “اول باید یاد بگیری که احساسات خود را بشناسی. وقتی عصبانی می شوی، باید بفهمی که چرا عصبانی شده ای. وقتی علت عصبانیت خود را فهمیدی، می توانی راه حلی برای آن پیدا کنی.”

اژدها به حرف های پیرزن گوش کرد و سعی کرد احساسات خود را بشناسد. او متوجه شد که گاهی اوقات از تنهایی عصبانی می شود و گاهی اوقات از اینکه نمی تواند کاری را که دوست دارد انجام دهد، عصبانی می شود.

پیرزن به اژدها گفت: “وقتی عصبانی می شوی، باید سعی کنی آرام شوی. می توانی چند نفس عمیق بکشی یا چند دقیقه در سکوت بنشینی. همچنین می توانی با کسی که دوستش داری صحبت کنی.”

اژدها تمرین کرد که وقتی عصبانی می شود، آرام شود. او متوجه شد که وقتی آرام است، بهتر می تواند فکر کند و راه حلی برای مشکل خود پیدا کند.

یک روز، اژدها و بچه خرسه دوباره همدیگر را دیدند. اژدها دیگر عصبانی نبود و با بچه خرسه مهربان بود. بچه خرسه از اینکه اژدها دیگر عصبانی نیست، خوشحال شد.

اژدها به بچه خرسه گفت: “از اینکه به من کمک کردی، متشکرم. حالا من می توانم عصبانیت خود را کنترل کنم و زندگی بهتری داشته باشم.”

بچه خرسه هم گفت: “خوشحالم که توانستم به تو کمک کنم.”

اژدها و بچه خرسه با هم دوست شدند و در جنگل با هم بازی می کردند. آنها یاد گرفته بودند که عصبانیت را با مهربانی و دوستی می توان حل کرد.

پیام قصه:

• عصبانیت یک احساس طبیعی است، اما باید آن را کنترل کرد.
• وقتی عصبانی می شویم، باید علت عصبانیت خود را بفهمیم.
• راه های زیادی برای کنترل عصبانیت وجود دارد، مانند آرام کردن خود، صحبت با کسی که دوستش داریم، یا ورزش کردن.
• مهربانی و دوستی می تواند به ما کمک کند تا عصبانیت خود را کنترل کنیم.

منبع : داستان درمانی چیست؟ ✔️ روشی موثر برای بهبود سلامت روان

ازدواج با زنان مطلقه در ایران از نظر شرعی و قانونی منع خاصی ندارد. با این حال، برخی از افراد ممکن است نسبت به ازدواج با زنان مطلقه تردید داشته باشند. این تردید می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

• ترس از شکست مجدد: برخی از افراد ممکن است نگران باشند که ازدواج با یک زن مطلقه نیز به شکست منجر شود. این نگرانی می‌تواند ناشی از تجربه‌های شخصی یا شنیدن داستان‌های مشابه از دیگران باشد.
• ترس از مسئولیت‌های فرزندآوری: اگر زن مطلقه دارای فرزند باشد، همسر جدید باید مسئولیت‌های فرزندآوری او را نیز بر عهده بگیرد. این مسئولیت‌ها می‌تواند شامل پرداخت نفقه، ملاقات با فرزند و تربیت او باشد.
• ترس از قضاوت دیگران: برخی از افراد ممکن است نگران باشند که ازدواج با یک زن مطلقه باعث قضاوت دیگران شود. این نگرانی می‌تواند ناشی از فرهنگ یا جامعه‌ای باشد که فرد در آن زندگی می‌کند.

علت ازدواج با زنان مطلقه

• تمایل به تشکیل خانواده و داشتن شریک زندگی: این یکی از دلایل اصلی ازدواج است، چه با زنان مطلقه و چه با زنان مجرد. بسیاری از مردان به دنبال شریکی هستند که با او زندگی مشترک داشته باشند، فرزندان داشته باشند و از یکدیگر حمایت کنند. زنان مطلقه نیز ممکن است به دنبال این باشند که دوباره ازدواج کنند و زندگی جدیدی را آغاز کنند.
• تمایل به مراقبت از فرزندان: برخی از مردان ممکن است به دنبال زنان مطلقه باشند که فرزندان داشته باشند. این مردان ممکن است علاقه‌مند به مراقبت از فرزندان و تشکیل خانواده‌ای بزرگ‌تر باشند.
• تمایل به تجربه زندگی مشترک با فردی با تجربه: زنان مطلقه معمولاً تجربه بیشتری در زندگی مشترک نسبت به زنان مجرد دارند. این تجربه می‌تواند برای مردانی که به دنبال شریکی هستند که بتواند به آنها کمک کند تا در زندگی مشترک موفق شوند، جذاب باشد.
• تمایل به کمک به زنان مطلقه: برخی از مردان ممکن است به دنبال زنان مطلقه باشند تا به آنها کمک کنند. این مردان ممکن است احساس کنند که زنان مطلقه به حمایت و همراهی نیاز دارند و می‌خواهند به آنها کمک کنند تا زندگی جدیدی را آغاز کنند.
• یکی از علت‌های این انتخاب باتجربه بودن این خانم ها در مدیریت زندگی می باشد.
• ولی قطعا علت های دیگری هم وجود دارد.

پیشنهاد مشاور:سوالات خواستگاری از مرد مطلقه

و به همین خاطر این روزها بیشتر کارشناسان به دنبال ریشه یابی این گونه موضوع ها می باشند. در میان اطرافیان هم امکان دارد این چنین ازدواج هایی را مشاهده کرده باشید .

• اینگونه ازدواج ها تا چه حدی از لحاظ متخصصان حوزه روانشناسی قابل قبول می باشد .
• و و روانپزشک و مشاور خانواده علتهای این گونه ازدواج ها را ارزیابی کرده اند .

منبع : ازدواج با زنان مطلقه ✔️ تضمین یک زندگی موفق

استعداد یابی کودکان کودکان موجوداتی کنجکاو و خلاق هستند. آنها دنیای اطراف خود را با چشمانی باز و ذهنی آماده برای یادگیری و تجربه می نگرند. این ویژگی ها فرصتی طلایی برای والدین فراهم می کند تا استعداد و خلاقیت فرزندان خود را کشف کنند و زمینه را برای شکوفایی آنها فراهم کنند.

استعداد یابی کودکان

متسفانه در گذشته تنها شاخصه های ابتدایی همچون IQ (هوش عمومی) بررسی می شد و کودکانی که در زمینه های هنری، درک مطلب و غیره استعدادهای نهفته داشتند نادیده گرفته می شدند. اما امروزه در مرکز مشاوره تخصصی استعدادیابی کودک (مرکز مشاوره ستاره ایرانیان) با استفاده از جدیدترین روش های علمی دنیا به بررسی ابعاد استعدادی کودکان در زمینه های زیر پرداخته می شود:

1. استعدادهای ذهنی
2. استعدادهای روانی
3. هوش هیجانی
4. هوش عمومی
5. ظرفیت های مغزی
6. خلاقیت
7. ساختارهای مغزی
8. و غیره

پکیج استعدادیابی کودک ستاره ایرانیان جامع ترین و دقیق ترین پکیج در ایران است که در سطح بین المللی هم اعتبار بالایی دارد. به منظور اطلاع از شرایط پکیج استعداد یابی می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

نیازهای عاطفی و جنسی دو نیاز اساسی انسانی هستند که تأثیر زیادی بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتی این نیازها برآورده نمی شوند، می تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات روابط و حتی بیماری های جسمی شود.

در این مقاله، به بررسی اهمیت تأمین نیازهای عاطفی و جنسی خواهیم پرداخت. همچنین، نکاتی را برای کمک به شما در برآورده کردن این نیازها ارائه خواهیم داد.

نیاز عاطفی چیست

نیازهای عاطفی شامل نیاز به احساس عشق، ارتباط، حمایت و پذیرش است. این نیازها در طول زندگی ما مهم هستند، اما در دوران کودکی و نوجوانی به ویژه مهم هستند.

وقتی نیازهای عاطفی ما برآورده می شوند، احساس امنیت، دوست داشتن و ارزشمند بودن می کنیم. این احساسات مثبت می تواند به ما کمک کند تا با چالش های زندگی کنار بیاییم و بهزیستی کلی خود را بهبود ببخشیم.

برخی از راه های تأمین نیازهای عاطفی عبارتند از:

• ایجاد روابط نزدیک با خانواده و دوستان
• دریافت حمایت عاطفی از دیگران
• احساس قدردانی و ارزشمند بودن
• دنبال کردن اهداف و آرزوهای خود

نیازهای جنسی

نیازهای جنسی شامل نیاز به صمیمیت، لذت و رضایت جنسی است. این نیازها در همه افراد متفاوت است، اما برای بسیاری از افراد مهم هستند. وقتی نیازهای جنسی ما برآورده می شوند، احساس نزدیکی، رضایت و آرامش می کنیم. این احساسات مثبت می تواند به تقویت روابط ما و بهبود سلامت کلی ما کمک کند.

برخی از راه های تأمین نیازهای جنسی عبارتند از:

• داشتن روابط جنسی رضایت بخش با همسرزندگی خود
• برقراری ارتباط با شریک زندگی خود در مورد نیازهای جنسی خود

اهمیت تأمین نیازهای عاطفی و جنسی

نیازهای عاطفی و جنسی دو نیاز اساسی انسانی هستند که تأثیر زیادی بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتی این نیازها برآورده نمی شوند، می تواند منجر به مشکلاتی مانند:

• اضطراب
• افسردگی
• مشکلات روابط
• بیماری های جسمی

برآورده کردن نیازهای عاطفی و جنسی می تواند به بهبود سلامت و رفاه ما کمک کند. این می تواند منجر به:

• احساس امنیت، دوست داشتن و ارزشمند بودن
• احساس نزدیکی، رضایت و آرامش
• تقویت روابط
• بهبود سلامت جسمی

نکاتی برای تأمین نیازهای عاطفی و جنسی

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در تأمین نیازهای عاطفی و جنسی آورده شده است:

• با خودتان صادق باشید. اولین قدم برای تأمین نیازهای خود این است که بدانید چه چیزی می خواهید. در مورد نیازهای عاطفی و جنسی خود فکر کنید و صادقانه با خودتان در مورد آنچه برای شما مهم است، باشید.
• با دیگران ارتباط برقرار کنید. یکی از بهترین راه ها برای تأمین نیازهای عاطفی و جنسی این است که با دیگران ارتباط برقرار کنید. با خانواده و دوستان خود وقت بگذرانید، با افراد جدید آشنا شوید و روابط نزدیک ایجاد کنید.
• به خودتان اهمیت دهید. وقتی به خودتان اهمیت می دهید، احساس امنیت و ارزشمندی بیشتری می کنید. به خودتان توجه کنید، نیازهای خود را برآورده کنید و به خودتان عشق بورزید.

قانون رابطه های دوتایی

قانون رابطه های دوتایی، یک اصطلاح عامیانه است که به این واقعیت اشاره دارد که در هر رابطه دو نفره، هر دو طرف نقش مهمی در شکل گیری و موفقیت آن ایفا می کنند. این قانون بیان می کند که هیچ کس نمی تواند در یک رابطه دو نفره، بدون مشارکت طرف مقابل، به موفقیت برسد.

این قانون در مورد همه انواع روابط دو نفره صدق می کند، از جمله روابط عاشقانه، روابط خانوادگی، روابط دوستانه و روابط کاری. در هر یک از این روابط، هر دو طرف باید برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم و رضایت بخش تلاش کنند.

• در روابط عاشقانه، هر دو طرف باید برای ایجاد اعتماد، احترام و صمیمیت تلاش کنند. آنها باید برای یکدیگر وقت بگذارند و از یکدیگر حمایت کنند.
• در روابط خانوادگی، هر دو طرف باید برای ایجاد ارتباط و حمایت متقابل تلاش کنند. آنها باید برای یکدیگر احترام قائل باشند و از یکدیگر انتظارات واقع بینانه داشته باشند.
• در روابط دوستانه، هر دو طرف باید برای ایجاد اعتماد، احترام و صداقت تلاش کنند. آنها باید برای یکدیگر وقت بگذارند و از یکدیگر حمایت کنند.
• در روابط کاری، هر دو طرف باید برای ایجاد همکاری، احترام و تعهد تلاش کنند. آنها باید برای یکدیگر احترام قائل باشند و از یکدیگر انتظارات واقع بینانه داشته باشند.

درک قانون رابطه های دوتایی می تواند به ما کمک کند تا روابط سالم تر و رضایت بخش تری داشته باشیم. این قانون به ما یادآوری می کند که هر دو طرف در یک رابطه دو نفره، مسئول موفقیت آن هستند.

منبع : تأمین نیازهای عاطفی و جنسی

اختلالات عادتی مانند انگشت مکیدن کدامند؟ شمار زیادی از کودکان در دوره ای از مراحل رشد و نمو خود حرکات تکراری مثل ناخن جویدن از خود بروز می دهند که از آنها به عنوان حرکات کلیشه ای^[۱] یا عادتی^[۲] یاد می شود. خوشبختانه بسیاری از این حرکات عادتی، عادات خوش خیمی هستند که به عنوان جزء طبیعی از مراحل تکامل کودک در نظر گرفته می شوند و زمانی جنبه اختلال پیدا می کنند که باعث ایجاد مشکلاتی در حرکات فیزیکی و رفتار اجتماعی کودک شوند (بوریس و دالتون^[۳]، ۲۰۰۴).

اختلالات عادتی چیست؟

اختلال عادتی عبارت است از واکنش های مرضی زودگذر کودکان است به بعضی از موقعیت هایی که با آن مواجهند یا به تعارضات هیجانی درونی که با ان درگیر هستند. اختلالات عادتی از طریق فعالیت های تکراری ساده، از قبیل جویدن ناخن، مکیدن شست، شب ادراری، مشکلات غذا خوردن، اختلالات سخن گفتن، اختلالات حرکتی، اختلالات خواب مشخص می شوند.

اختلالات عادتی (OCD) نوعی اختلال اضطرابی است که با افکار، تصاویر یا امیال تکراری و ناخواسته (وسواس) و رفتارهای تکراری یا اجباری برای کاهش اضطراب ناشی از آنها مشخص می شود. وسواس ها افکار، تصاویر یا امیال تکراری هستند که ناخواسته و مزاحم هستند. آنها معمولاً غیرمعقول یا غیرمنطقی هستند، اما فرد مبتلا به آنها نمی تواند آنها را کنترل کند.

اجبارها رفتارهای تکراری یا اعمال ذهنی هستند که فرد مبتلا به OCD برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس ها انجام می دهد. اجبارها اغلب غیرمنطقی یا غیرمتناسب با وسواس هستند. علائم اختلالات عادتی می تواند در هر سنی شروع شود، اما معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود. علائم ممکن است خفیف یا شدید باشد و می تواند در طول زمان تغییر کند.

انواع رفتارهای عادتی

سه نوع رفتار عادتی(habit behaviors)

• عادت های عصبی(nervous habits ):مثال:جویدن ناخن،دست کشیدن روی موها،ریش….
• تیک های عضلانی(muscle tics):مثال:حرکت سریع سر ،شانه،چشم…..
• لکنت زبان

منبع : اختلالات عادتی مانند انگشت مکیدن کدامند؟

مشاوره پیش از ازدواج و فرآیند آن

یکی از تصمیم های مهم زندگی هر فردی، تصمیم گیری برای ازدواج است.

ازدواج مسئله ی مهمی است که بخش اعظمی از زندگی را به خود اختصاص می دهد.

بنابراین نیاز است که برای حفظ و تداوم آن و بهتر شدن رابطه تمام تلاش خود را داشته باشیم.

یکی از قدم های بسیار مهمی که می توانیم برای داشتن ازدواج موفق برداریم، مراجعه به مشاور پیش از ازدواج است.

امروزه بسیاری از افراد به اهمیت مشاوره ی پیش از ازدواج، واقف هستند و برای تصمیم گیری در مورد ازدواج و انتخاب شریک زندگی شان، حتما برای مراجعه به مشاور پیش از ازدواج اقدام می کنند.

ولی هنوز هم افرادی هستند که از اهمیت این مسئله غافل هستند و نسبت به این امر بی اهمیت هستند که یکی از دلایل آن می تواند ناآگاهی از تاثیرات مشاوره ی پیش از دواج و همچنین عدم اطلاع از فرآیند آن باشند.

ما در این مقاله سعی می کنیم اطلاعات کافی را در مورد مشاور پیش ازدواج در اختیار شما بگذاریم.

چرا باید برای مراجعه به مشاوره ی پیش از ازدواج اقدام کنیم؟

می توان گفت که در زمان تصمیم گیری برای ازدواج خیلی از افراد ممکن است دچار هیجاناتی شوند که این هیجانات ناشی از علاقه می تواند سبب خطا و تصمیم اشتباه شود.

ممکن است که بسیاری از خطاها و ایرادهایی که وجود دارد دیده نشود و همین نادیده گرفتن خطاها سبب ایجاد مشکل در زندگی مشترک شود.

مسئله ی دیگر این است که زندگی مجردی و زندگی مشترک تفاوت های فاحشی با یکدیگر دارند و زمانی که فرد زندگی مشترک را آغاز می کند با تغییرات زیادی در زندگی روبرو می شود که اگر برای این تغییرات آمادگی نداشته باشد با مشکلات بسیاری روبرو می شود.

بنابراین نیاز است با این تغییرات از طریق مشاور آشنا شود و نسبت به آنها آگاهی پیدا کند.

مثلا فرد ممکن است در زمان تجرد خود محور باشد و فقط به نیازها و خواسته های خود توجه داشته باشد در صورتی که زندگی مشترک نیازمند دیدگاه رابطه محوری است و فرد نیاز است که نسبت به این امر اگاه باشد و برای آن تلاش کند.

چه کسی می تواند در مشاور پیش از ازدواج به ما کمک کند؟

کسی که در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج فعالیت می کند هم می تواند روانشناس باشد و هم اینکه در زمینه ی مشاوره ی خانواده تحصیل کرده باشد و نمی توان تفاوت فاحشی بین این دو قائل بود مسئله ای که در روند بهتر شدن فرآیند مشاوره تاثیر دارد مهارت و تجربه ی فرد مشاور است.

اهداف مشاوره پیش از ازدواج کمک به زوجین است:

• با بررسی ارزش ها، انتظارات و اهداف آنها برای آینده، پایه ای قوی برای رابطه آنها بسازید.
• مهارت‌های ارتباط مؤثر و حل تعارض را توسعه دهید تا به آنها کمک کند تا چالش‌ها و اختلاف نظرهایی را که ممکن است در ازدواجشان پیش بیاید، حل کنند.
• در مورد مسائلی مانند مالی، جنسی، تربیت فرزندان و نقش های جنسیتی، دیدگاه های مشترکی را توسعه دهند.
• در مورد انتظارات و چالش های ازدواج، آگاهی خود را افزایش دهند.

مشاوره پیش از ازدواج می تواند به زوجین کمک کند تا:

• تصمیم بگیرند که آیا واقعاً برای ازدواج آماده هستند یا خیر.
• اختلافات بالقوه را شناسایی و حل کنند.
• مهارت های ارتباطی و حل تعارض را توسعه دهند.
• در مورد انتظارات و چالش های ازدواج آگاهی خود را افزایش دهند.

مشاوره پیش از ازدواج معمولاً شامل جلسات فردی و مشترک است. در جلسات فردی، مشاور با هر یک از زوجین به صورت جداگانه صحبت می کند تا دیدگاه و تجربه آنها را در مورد رابطه به دست آورد. در جلسات مشترک، مشاور با زوجین به عنوان یک تیم کار می کند تا مهارت ها و استراتژی های جدید را توسعه دهد.

مشاوره پیش از ازدواج برای همه زوجین توصیه نمی شود. اما اگر در مورد ازدواج خود شک دارید یا فکر می کنید که ممکن است اختلافاتی داشته باشید که باید آنها را حل کنید، مشاوره پیش از ازدواج می تواند یک سرمایه گذاری ارزشمند باشد.

در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد ممکن است مشاوره پیش از ازدواج برای شما مفید باشد:

• شما در مورد ازدواج خود شک دارید.
• شما و همسرتان در مورد ارزش ها، انتظارات یا اهداف خود اختلاف نظر دارید.
• شما و همسرتان در برقراری ارتباط با یکدیگر مشکل دارید.
• شما و همسرتان در حل تعارض مشکل دارید.
• شما و همسرتان در مورد مسائلی مانند مالی، جنسی، تربیت فرزندان یا نقش های جنسیتی اختلاف نظر دارید.

منبع : مشاوره پیش از ازدواج

مشکلات حافظه در کودکان یکی از مهم‌ترین مهارت‌های شناختی است که به کودکان کمک می‌کند تا اطلاعات را بیاموزند، به خاطر بسپارند و از آن‌ها استفاده کنند. مشکلات حافظه در کودکان می‌تواند در یادگیری، انجام تکالیف و فعالیت‌های روزانه آن‌ها اختلال ایجاد کند. مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به صورت تخصصی به درمان اختلالات کودک و نوجوان با جدیدترین روش ها به صورت تضمینی می پردازد به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

انواع مشکلات حافظه در کودکان

• حافظه کوتاه‌مدت ضعیف: کودکانی که حافظه کوتاه‌مدت ضعیفی دارند، ممکن است در به خاطر سپردن اطلاعات جدید برای مدت کوتاهی مشکل داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است نتوانند دستورالعمل‌های چند مرحله‌ای را به خاطر بسپارند یا اسم دوستان خود را فراموش کنند.
• حافظه بلندمدت ضعیف: کودکانی که حافظه بلندمدت ضعیفی دارند، ممکن است در به خاطر سپردن اطلاعات برای مدت طولانی مشکل داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است نتوانند آنچه را در کلاس آموخته‌اند به خاطر بسپارند یا خاطرات خود را به یاد آورند.
• حافظه کاری ضعیف: حافظه کاری به توانایی ذهن برای پردازش و نگهداری اطلاعات در کوتاه‌مدت اشاره دارد. کودکانی که حافظه کاری ضعیفی دارند، ممکن است در انجام چند کار به طور همزمان مشکل داشته باشند یا در دنبال کردن دستورالعمل‌های پیچیده مشکل داشته باشند.

علل مشکلات حافظه در کودکان

مشکلات حافظه در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

• اختلالات رشدی: اختلالاتی مانند اختلال یادگیری، اوتیسم و سندرم داون می‌تواند باعث مشکلات حافظه در کودکان شود.
• اختلالات روانپزشکی: اختلالاتی مانند ADHD، اضطراب و افسردگی نیز می‌تواند باعث مشکلات حافظه در کودکان شود.
• عوامل محیطی: عواملی مانند کمبود خواب، تغذیه نامناسب و سوء استفاده می‌تواند باعث مشکلات حافظه در کودکان شود.
  تشخیص مشکلات حافظه در کودکان

برای تشخیص مشکلات حافظه در کودکان، پزشک یا متخصص سلامت روان یک ارزیابی کامل انجام می‌دهد. این ارزیابی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آزمون‌های حافظه: این آزمون‌ها برای ارزیابی توانایی کودک در به خاطر سپردن اطلاعات جدید و حفظ آن‌ها برای مدت کوتاهی یا طولانی مدت طراحی شده‌اند.
• آزمون‌های رشد شناختی: این آزمون‌ها برای ارزیابی توانایی‌های شناختی کلی کودک، از جمله حافظه، طراحی شده‌اند.
• آزمون‌های روانپزشکی: این آزمون‌ها برای ارزیابی وجود اختلالات روانپزشکی که می‌تواند باعث مشکلات حافظه شود، طراحی شده‌اند.

درمان مشکلات حافظه در کودکان

درمان مشکلات حافظه در کودکان به علت این مشکلات بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به درمان خاصی مانند دارو یا درمان‌های رفتاری باشد. در سایر موارد، ممکن است کودک فقط به کمک و حمایت اضافی برای یادگیری مهارت‌های حافظه نیاز داشته باشد.

راهکارهای کمک به کودکان با مشکلات حافظه

در اینجا چند راهکار برای کمک به کودکان با مشکلات حافظه آورده شده است:

• از تکنیک‌های حافظه استفاده کنید: تکنیک‌های حافظه مانند تکرار، سازماندهی و تصویرسازی می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند.
• به کودک کمک کنید تا محیط یادگیری خود را سازماندهی کند: محیط یادگیری سازمان‌یافته می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات را راحت‌تر پیدا کنند.
• به کودک کمک کنید تا تکالیف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کند: تقسیم تکالیف به بخش‌های کوچک‌تر می‌تواند به کودکان کمک کند تا آن‌ها را بهتر مدیریت کنند.
• به کودک کمک کنید تا از زمان خود به طور موثر استفاده کند: آموزش زمان‌بندی و مدیریت زمان می‌تواند به کودکان کمک کند تا کارها را به موقع انجام دهند.
• به کودک انگیزه دهید: حمایت و انگیزه والدین می‌تواند به کودکان کمک کند تا با مشکلات حافظه خود کنار بیایند.